خشکی واژن یکی از مشکلات شایع در زنان است که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی و روابط جنسی آن‌ها داشته باشد. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که ترشحات طبیعی واژن کاهش پیدا می‌کنند و سبب ناراحتی، سوزش، خارش و درد در حین رابطه جنسی می‌شود. در ادامه به بررسی علل مختلف خشکی واژن و راهکارهای مقابله با آن می‌پردازیم.
چه چیزی باعث خشکی واژن می شود؟
خشکی واژن معمولاً به دلیل کاهش سطح استروژن در زمان یائسگی ایجاد می شود. یائسگی مرحله ای از زندگی است که در آن دیگر پریود نمی شوید و نمی توانید باردار شوید. استروژن نقش مهمی در روان و مرطوب نگه داشتن واژن شما دارد. هنگامی که سطح استروژن در بدن شما کاهش می یابد، رطوبت در واژن شما کاهش می یابد. دلایل دیگری نیز برای خشکی واژن می تواند وجود داشته باشد از جمله:
1. کاهش سطح استروژن
یکی از اصلی‌ترین دلایل خشکی واژن، کاهش سطح هورمون استروژن در بدن است. استروژن مسئول ترشح رطوبت طبیعی در واژن است و کاهش آن، به خصوص در دوران یائسگی، می‌تواند به خشکی واژن منجر شود. علاوه بر یائسگی، دلایل دیگری نیز ممکن است موجب کاهش استروژن شوند:
- زایمان و شیردهی
- جراحی برداشتن تخمدان‌ها
- مصرف داروهای ضد سرطان و شیمی‌درمانی
- استفاده از قرص‌های ضد بارداری
2. استرس و فشارهای روانی
استرس و اضطراب می‌توانند به کاهش تولید هورمون‌های زنانه و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی منجر شوند. این امر می‌تواند خشکی واژن و کاهش میل جنسی را به دنبال داشته باشد. تمرینات تنفسی، مدیتیشن و کاهش استرس به بهبود این وضعیت کمک میکند.
3. داروها و درمان‌ها
برخی داروها ممکن است به خشکی واژن منجر شوند. داروهای ضدافسردگی، آنتی‌هیستامین‌ها، و برخی داروهای فشار خون و آلرژی از جمله داروهایی هستند که می‌توانند این مشکل را ایجاد کنند. اگر در طول مصرف دارو به خشکی واژن دچار شده‌اید، با پزشک خود مشورت کنید تا راهکاری مناسب ارائه دهد.
4. محصولات بهداشتی و شیمیایی
استفاده از برخی محصولات بهداشتی مانند صابون‌های قوی، ژل‌های شستشو، و اسپری‌های خوشبوکننده می‌تواند به خشکی واژن و تحریک پوست حساس این ناحیه منجر شود. بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که pH مناسبی برای ناحیه تناسلی داشته و بدون مواد شیمیایی مضر باشند.
5. سیگار کشیدن
سیگار کشیدن نیز به کاهش جریان خون در بدن، از جمله ناحیه تناسلی، منجر می‌شود و ممکن است باعث کاهش ترشحات طبیعی واژن و خشکی آن شود. ترک سیگار نه تنها به سلامت کلی بدن کمک میکند، بلکه می‌تواند به بهبود مشکلات خشکی واژن نیز منجر شود.
6. بیماری‌ها و شرایط پزشکی
بعضی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، سندرم شوگرن (بیماری خودایمنی که باعث خشکی در بخش‌های مختلف بدن می‌شود)، و بیماری‌های خودایمنی دیگر ممکن است باعث خشکی واژن شوند. این بیماری‌ها می‌توانند تولید ترشحات طبیعی بدن را تحت تأثیر قرار دهند و سبب ناراحتی در این ناحیه شوند.
7. کمبود رطوبت در محیط واژن
عدم تحریک کافی در هنگام رابطه جنسی می‌تواند منجر به خشکی واژن شود. استفاده از روان‌کننده‌های مناسب و محصولات مرطوب‌کننده واژن می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند و تجربه بهتری از رابطه جنسی را فراهم سازد.
راهکارهای مقابله با خشکی واژن
برای مقابله با خشکی واژن میتوانید از روش‌های زیر بهره ببرید:
- مصرف روان‌کننده‌های واژینال: این محصولات به افزایش رطوبت واژن کمک کرده و رابطه جنسی را راحت‌تر می‌کنند.
- استفاده از مرطوب‌کننده‌های واژینال: این محصولات می‌توانند به حفظ رطوبت در ناحیه واژن در طول روز کمک کنند.
- درمان‌های هورمونی: در صورت کاهش سطح استروژن، پزشک ممکن است درمان‌های هورمونی مثل کرم‌ها یا قرص‌های استروژن تجویز کند.
- تغییر سبک زندگی: ترک سیگار، کاهش استرس و بهبود تغذیه می‌تواند به کاهش علائم خشکی واژن کمک کند.
علائم خشکی واژن چیست؟
مهم است که علائم خشکی را بدانید تا بتوانید راه حل های مناسب را جستجو کنید. این علائم شامل:
- خارش واژن
- درد یا سوزش واژن
- مقاربت دردناک
- خونریزی خفیف بعد از رابطه
- ترشحات خفیف
چرا خشکی واژن منجر به رابطه جنسی دردناک می شود؟
در حالی که با شریک زندگی خود صمیمی می شوید، خشکی واژن اغلب باعث ایجاد احساس ناراحتی در رابطه جنسی می شود. در طول مقاربت، غدد در واژن شما روان کننده تولید می کنند که شما را مرطوب و انعطاف پذیر نگه می دارد. وقتی این اتفاق نیفتد، مقاربت جنسی می تواند بسیار دردناک و ناراحت کننده باشد. این همچنین می تواند میل جنسی شما را کاهش دهد.
عوارض خشکی واژن
علاوه بر احساس خشکی واژن در هنگام لمس، واژن خشک چند علامت دیگر نیز دارد از جمله:
- درد
- سوزش و خارش
- عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)
- تکرر ادرار
- مقاربت دردناک
بیشتر بدانید: عفونت واژن
چگونه خشکی واژن را درمان کنیم؟
چند گزینه مختلف وجود دارد که می توان برای کاهش سوزش و درد ناشی از خشکی واژن انجام داد:
- کرم‌های واژینال: مانند یک مرطوب‌کننده معمولی، کرم‌های واژینال را می‌توان روی واژن مالید تا آن را مرطوب و انعطاف‌پذیر نگه دارد.
- روان کننده ها : روغن هنگام نزدیکی باید داشته باشید. این نه تنها به لذت بخش تر شدن رابطه جنسی کمک می کند، بلکه در زمانی که دچارخشکی واژن هستید، به درد ناشی از خشکی واژن نیز کمک میکند.
- صابون های بدون عطر: معمولاً توصیه می شود از صابون های بدون بو برای واژن خود استفاده کنید تا سطح pH بهینه را تضمین کنید. یکی از بهترین چیزهایی که ممکن است بتواند به حفظ سطح pH کمک کند، شستشوی واژن است که باعث می‌شود شما در تمام طول روز خارش نداشته باشید.
- حلقه های واژینال: حلقه های واژینال نوعی پیشگیری از بارداری هستند. اینها در داخل واژن قرار می گیرند و به ترشح هورمون کمک می کنند. این حلقه ها استروژن را آزاد می کنند و در نتیجه سطح هورمون را افزایش می دهند و به شما در مبارزه با خشکی واژن کمک می کنند. اگر تصمیم به تغییر به حلقه های واژینال دارید، مطمئن شوید که با یک پزشک مشورت می کنید.
- حفظ اقدامات بهداشتی: با اطمینان از اقدامات بهداشتی استاندارد که به کاهش احتمال عفونت ادراری کمک می کند، میکروب ها و باکتری ها را دور نگه دارید.
- درمان دارویی: با مراجعه به بهترین متخصص زنان در رشت میتوانید این عارضه را در کمترین زمان با تجویز پزشک درمان کنید.
- درمان خشکی واژن با لیزر در رشت: لیزر درمانی (لیزر مونالیزا) یکی از جدیدترین و سریعترین روش‌های درمانی خشکی و آتروفی واژن است. لیزر باعث تقویت کلاژن سازی و ترمیم و ترشح دیواره مخاطی واژن می شود. این روش سرپایی و بدون درد است در مطب انجام می شود. نیاز به ۲ یا ۳ جلسه ( هر جلسه حدود ۱۰ دقیقه) دارد و یک درمان قطعی است. لیزر علاوه بر درمان خشکی واژن باعث افزایش میل جنسی و ارگاسم در خانمها می شود.
برای مشاوره و تعیین وقت با دکتر یاسمن مددی متخصص جراح و متخصص زنان تماس بگیرید
نتیجه گیری
اگر متوجه شدید که بیش از چند روز احساس ناراحتی می کنید یا اگر این ناراحتی به طور مداوم در طول رابطه جنسی ایجاد می شود، وقت آن است که از یک متخصص زنان با تجربه کمک بگیرید. در صورت عدم درمان، خشکی واژن می تواند باعث ایجاد زخم یا ترک در بافت های واژن شود پس حتما جهت درمان این عارضه اقدامات لازم را انجام دهید.
